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这款黄金排毒奶昔充满了对你有益的成分，但尝起来甜甜的美味!如果你正在与健康饮食作斗争，试试这种冰沙，开始感觉更好!gydF4y2Ba
与此食谱特色:gydF4y2Ba
排毒奶昔gydF4y2Ba
我们的黄金排毒奶昔是一个伟大的食谱，让你的思想和身体摆脱恐惧。它不仅味道鲜美，而且我喜欢它的颜色!它让我想起了美丽的日出。来自胡萝卜和菠萝的金色色调使它比大多数排毒冰沙更令人开胃。不要误解我的意思;我不反对绿色的冰沙，但有时颜色会让它更难喝，还是只有我这么想?如果你想回到健康饮食的轨道上，试试这款排毒奶昔。它总是照亮我的一天，提升我的情绪。gydF4y2Ba
我们的黄金排毒奶昔的成分gydF4y2Ba
- 香蕉gydF4y2Ba
- 蜂蜜希腊酸奶gydF4y2Ba
- 胡萝卜去皮切丁gydF4y2Ba
- 新鲜的菠萝gydF4y2Ba
- 橙汁——鲜榨的gydF4y2Ba
- 水(或椰子汁)gydF4y2Ba
- 冰块(可选)gydF4y2Ba
其他食材选择gydF4y2Ba
- 婴儿菠菜gydF4y2Ba
- 芡欧鼠尾草种子gydF4y2Ba
- 苹果gydF4y2Ba
- 猕猴桃gydF4y2Ba
- 鲜姜gydF4y2Ba
- 羽衣甘蓝gydF4y2Ba
- 亚麻籽gydF4y2Ba
- 杏仁gydF4y2Ba
- 杏仁黄油gydF4y2Ba
- 花生酱gydF4y2Ba
- 椰奶gydF4y2Ba
- 鳄梨gydF4y2Ba
- 黄瓜gydF4y2Ba
- 芒果gydF4y2Ba
- 酸橙汁gydF4y2Ba
- 柠檬汁gydF4y2Ba
- 混合浆果gydF4y2Ba
- 橘子皮gydF4y2Ba
黄金排毒奶昔的好处gydF4y2Ba
- 这种提神饮料真能填饱肚子!实际上，照片中我的杯子装不下它，而且我只喝了一杯就已经饱了。gydF4y2Ba
- 整个食谱只有260卡路里，所以你可以很高兴把它放在你的身体里，并与你的孩子分享。gydF4y2Ba
- 如果你想让这款排毒奶昔更饱腹、更持久，你可以加一点香草蛋白粉。只是要注意，它也会改变你的卡路里总量。gydF4y2Ba
- 这款混合奶昔富含维生素c。如果你觉得要感冒了，这是一款很好的饮料，或者只是为了度过寒冷的季节。每当我开始感到喉咙痛或身体疼痛时，我就喜欢吃富含维生素的食物，这似乎有助于我的身体摆脱疾病。gydF4y2Ba
- 这是一个消耗冰箱里多余水果和蔬菜的好方法。你可以随意尝试加入不同的食材，看看你最喜欢什么。gydF4y2Ba
常见问题gydF4y2Ba
是的，没有一种黄金排毒冰沙成分含有麸质，所以它是早餐的一个很好的选择，或者只是你一天中的健康零食!gydF4y2Ba
排毒冰沙含有抗氧化剂，有助于清除身体毒素，它还含有纤维，有助于消化。这也是一种很好的方式来获取你当天的蔬菜。最好的部分是它含有多少有益的营养物质，同时仍然有很好的味道!gydF4y2Ba
最初的配方含有希腊酸奶，但如果你想，你可以用素食酸奶或无糖杏仁奶代替。虽然如果你用杏仁奶代替，它可能不会保留同样的奶油质地。gydF4y2Ba
读下一个:gydF4y2Ba33+超级简单的早餐主意万博手机版官网下载gydF4y2Ba
更健康的食谱gydF4y2Ba
看看我们所有的健康食谱gydF4y2Ba清淡可口的食谱gydF4y2Ba．有早餐，午餐，晚餐，零食，甚至甜点的想法!gydF4y2Ba
更多美味的奶昔食谱gydF4y2Ba
说到尝试，我们已经为你创造了许多清爽、饱腹和健康的冰沙选择。试试我们最喜欢的:gydF4y2Ba
如何制作黄金排毒奶昔gydF4y2Ba
金色排毒奶昔gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
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Blendtec搅拌机gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba香蕉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜希腊酸奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba去皮切丁gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的菠萝gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橙汁gydF4y2Ba新鲜的挤压gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 冰块gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在搅拌机中充分混合所有原料。gydF4y2Ba
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倒入玻璃杯中。(1)服务gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
配方小贴士:gydF4y2Ba
- 这种提神饮料真能填饱肚子!实际上，照片中我的杯子装不下它，而且我只喝了一杯就已经饱了。gydF4y2Ba
- 整个食谱只有260卡路里，所以你可以很高兴把它放在你的身体里，并与你的孩子分享。gydF4y2Ba
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- 这款冰沙富含维生素c。如果你觉得要感冒了，这是一款很好的饮料，或者只是为了度过寒冷的季节。每当我开始感到喉咙痛或身体疼痛时，我就喜欢吃富含维生素的食物，这似乎有助于我的身体摆脱疾病。gydF4y2Ba
- 这是一个消耗冰箱里多余水果和蔬菜的好方法。你可以随意尝试加入不同的食材，看看你最喜欢什么。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
非常希望能够分享一个食谱和你的网站w/o FB，推特，钉…等。叫我老式，但是，我只是想用电子邮件给一个朋友，我知道会喜欢你的网站。她;就像我不做FB，推特，电痉挛疗法。也许我的技术人员也可以加进去…谢谢gydF4y2Ba
嗨，马克，非常感谢你让我们注意到这一点，并提出了这个建议。我们将看看是否能找到一种简单的方法来制作它，这样你就可以按下按钮，将我们的食谱通过电子邮件发送给你的朋友。感谢分享我们的食谱!gydF4y2Ba
我丈夫和我都喜欢这种冰沙!这让我们想起了橙汁朱利叶斯!!gydF4y2Ba
你可以点击右上角的三个点，在safari中打开。然后复制网址并粘贴到你的电子邮件中，然后发送给你的朋友。gydF4y2Ba
这里有两种不同的总卡路里。哪个是正确的?gydF4y2Ba
这是一个非常健康的开始一天的方式。gydF4y2Ba
我刚度假回来，男孩，我需要这个!谢谢你帮我重置。gydF4y2Ba
这么美味!很棒的早餐和下午点心gydF4y2Ba
这冰沙真好吃!连我的孩子都喜欢。gydF4y2Ba
我还没有尝试过蜂蜜希腊酸奶冰沙，但我需要!gydF4y2Ba
嗨，女士们，我的出来很流，这是常见的，n如果是这样，我怎么能使它更厚?如果不应该，我可能做错了什么?谢谢分享你所有的好主意!gydF4y2Ba
真奇怪，我还没遇到过这样的情况。也许可以先把水果冷冻起来，或者使用冷冻水果。gydF4y2Ba
嗨，艾米丽，如果我今天能在全食超市买到一个完美的菠萝，我明天就会做这个。谢谢你所有的食谱。我打印了很多，然后根据你的照片和你对食谱的看法做出来。gydF4y2Ba
在我点击打印食谱按钮后，在我点击该按钮之前，食谱上的广告出现在我打印的食谱上，在打印之前没有删除它的选项。这迫使我浪费墨水。你能阻止广告出现在我从你的博客上打印的食谱上吗?谢谢你！gydF4y2Ba
谢谢Dezi !我们正在考虑在你打印菜谱时把广告撤下来。我很抱歉!关机了，然后就出了点小故障。我们的技术支持人员正在处理。谢谢您的耐心等待!gydF4y2Ba
早上好。我今天早上做的奶昔。唯一不同的是，我用了胡萝卜丝，一汤匙香草豆酸奶和一汤匙生蜂蜜。gydF4y2Ba
绝对美味gydF4y2Ba
这是一个美味的排毒!!+gydF4y2Ba
你多久喝一次这个，你能不能省略香蕉?我对其他东西过敏。谢谢gydF4y2Ba
你想喝多少次就喝多少次——我喜欢早餐喝。有时候，如果我今天吃得不是很好，想要清淡健康的食物，我就会把它当晚餐喝。我首选的香蕉替代品是冰冻芒果块——如果你所在地区适季的话，也可以是新鲜的。草莓或覆盆子也很不错。gydF4y2Ba
嗨，我可以用什么代替蜂蜜希腊酸奶?我觉得在我住的地方没有。gydF4y2Ba
你可以用纯酸奶或香草酸奶代替蜂蜜希腊酸奶。如果你用的是纯酸奶，你可能想要在奶昔中加入一茶匙左右的蜂蜜来增加甜味。谢谢关心!gydF4y2Ba