速溶锅咸牛肉和卷心菜gydF4y2Ba

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速溶锅腌牛肉和卷心菜不仅仅是圣帕特里克节的菜!一年中任何时候都可以用这个简单快捷的食谱来享受鲜嫩、浓郁的牛肉和美味的卷心菜!gydF4y2Ba

一盘速溶炖牛肉和卷心菜配红土豆和胡萝卜gydF4y2Ba

速溶锅咸牛肉和卷心菜gydF4y2Ba

速溶锅食谱gydF4y2Ba简单,快速,超级美味!从荤菜到gydF4y2Ba汤gydF4y2Ba来gydF4y2Ba甜点gydF4y2Ba,为你的家人尝试一些速食锅餐。gydF4y2Ba

速溶锅腌牛肉和卷心菜可以用很少的时间来做一个好的,嫩的腌牛肉。在烤盘里煮咸牛肉gydF4y2Ba慢炖锅gydF4y2Ba可能需要8个小时才能达到同样的效果。多亏了gydF4y2Ba即时壶gydF4y2Ba在美国,你可以在几分钟内做一顿咸牛肉晚餐。我也喜欢这个食谱,你可以在同一个锅里把蔬菜和咸牛肉片一起减压。只需要弄脏一个罐子!我喜欢把嫩牛肉配上烤红土豆、卷心菜块和漂亮的绿色沙拉,完美的圣帕特里克节大餐。但它是任何场合的完美晚餐,甚至是一个随意的工作日晚上。gydF4y2Ba

咸牛肉配土豆和卷心菜装在托盘上gydF4y2Ba

什么是咸牛肉?gydF4y2Ba

咸牛肉是一种用盐腌制的牛腩。术语“corned”与实际的玉米或任何类型的玉米产品无关。它被称为“corned”,因为平坦的牛腩用大颗粒的岩盐处理,通常被称为盐的“corn”。在固化过程中。牛腩肉是咸的,有点刺鼻,搭配温和的卷心菜和土豆绝对美味。gydF4y2Ba

对这个食谱的建议gydF4y2Ba

  • 如果你的孩子不敢尝试新食物,试着让他们把肉蘸上蜂蜜芥末酱。它和咸牛肉的味道很搭。gydF4y2Ba
  • 我们喜欢在速溶锅中加入迷你胡萝卜和红土豆和卷心菜。它们和肉一起煮得很美味。你可以加任何你喜欢的蔬菜!gydF4y2Ba
  • 为了增加风味,你可以在食谱中加入洋葱、月桂叶、新鲜欧芹、香菜籽或芥末籽。如果你决定加入洋葱,在把洋葱放入快锅之前,最好先把洋葱sauté一下。因为它只有4分钟的压力,洋葱可能不会像你想的那样变软。gydF4y2Ba
  • 为了让这道咸牛肉和卷心菜不含麸质,你只需要确保你用的牛肉汤是无谷蛋白的。这是这个食谱中唯一可能出现谷蛋白的棘手之处。咸牛肉和调味料都不含麸质,所以你应该可以吃了!gydF4y2Ba
  • 剩菜可以做成美味的鲁本三明治。只要在黑麦面包上加一些肉和奶酪,一顿令人垂涎三滴的午餐就做好了。gydF4y2Ba
  • 用剩菜剩菜做美味的咸牛肉杂碎,作为第二天的早午餐。gydF4y2Ba
生的咸牛肉,卷心菜,胡萝卜和红土豆在速溶锅里。gydF4y2Ba

更多爱尔兰风味食谱gydF4y2Ba

如果你正在寻找更多爱尔兰风味的食谱,我们有很多!从gydF4y2Ba爱尔兰的馅饼gydF4y2Ba来gydF4y2Ba爱尔兰苏打面包gydF4y2Ba来gydF4y2Ba爱尔兰炖牛肉gydF4y2Ba在美国,我们有一场盛大的圣帕特里克节盛宴所需的一切!这款速溶锅腌牛肉卷心菜三明治第二天也很好吃。如果你想要一顿美味丰盛的爱尔兰大餐,有这么多的选择!gydF4y2Ba

读下gydF4y2Ba:gydF4y2Ba27个最佳速溶锅食谱gydF4y2Ba

更多速溶锅食谱gydF4y2Ba

一旦你开始使用你的gydF4y2Ba即时壶gydF4y2Ba,你会发现自己每顿饭都想用它来做!太方便了。试试下面这些最受欢迎的IP配方:gydF4y2Ba

如何做快煲咸牛肉和卷心菜gydF4y2Ba

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速溶锅腌牛肉和卷心菜不仅仅是圣帕特里克节的菜!一年中任何时候都可以用这个简单快捷的食谱来享受鲜嫩、浓郁的牛肉和美味的卷心菜!gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐、主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国、爱尔兰gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 即食压力锅gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2 - 3gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba咸牛腩gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba小红土豆gydF4y2Ba切成两半gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切成1-2个″块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba头gydF4y2Ba卷心菜gydF4y2Ba粗切的:粗切成大块的gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将腌好的牛腩从包装中取出并冲洗干净。取出调味包(如果有的话)备用。丢弃包装上剩余的果汁。gydF4y2Ba
  • 将腌牛肉放入快煲中,肥的一面朝下,加入牛肉汤和碎大蒜。打开调味包,均匀地撒在上面。gydF4y2Ba
  • 将盖子盖在即热锅上并密封。设置制表符为“密封”。按“手动”设置,设置为“高压”,增加时间至90分钟。gydF4y2Ba
  • 时间一到,快速释放。打开盖子,加入土豆、胡萝卜和卷心菜。gydF4y2Ba
  • 将盖子放回快煲,密封,设置为“手动”,高压4分钟。gydF4y2Ba
  • 用漏勺快速将蔬菜从即热锅中取出。小心地取出腌牛肉,舀一些剩余的液体在上面。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

快煲电压力锅gydF4y2Ba我们用的是2016年买的6夸脱速煲品牌压力锅。不同或较新的版本可能对“BURN”通知更敏感。如果您担心烧伤通知,请参考快煲电压力锅网页关于过热保护,找到gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba419gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba82gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba2357gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1260gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba7275gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba105.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba104gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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作者简介gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

爱丽卡和她的律师丈夫杰瑞德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了食谱之外,她还喜欢冒险,从划皮划艇到巡航,再到滑雪,带着家人一起去享受刺激之旅。gydF4y2Ba

更多关于Erica Walker的信息gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 我们试着做了这个,但它花了一段时间的急性子最后“4分钟”的锅烹饪。这正常吗?锅在开始倒数之前需要再次增加压力吗?这是怎么做到的呢?gydF4y2Ba

    1. 我用过这个食谱很多次,结果总是很好。如果你一字不差地照着做,我很有兴趣听听你的程序。90分钟足够煮咸牛肉了。我花5分钟做蔬菜。gydF4y2Ba

    1. 这取决于你的玉米牛腩有多大。如果可能的话,通常最好不要太拥挤。如果它们小一点,我相信你会没事的。希望这能有所帮助!gydF4y2Ba