柠檬乳清干酪煎饼gydF4y2Ba

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这是一种很棒的早午餐食谱,这些柠檬乳清饼有柔软而蓬松的质地,入口即化的柠檬味和薄而脆的外皮。gydF4y2Ba

白盘子里的柠檬乳清干酪煎饼gydF4y2Ba

柠檬乳清干酪煎饼gydF4y2Ba

这些柠檬乳清干酪煎饼是有史以来最好的煎饼!它们是如此蓬松和美味。你可能会想,“乳清干酪应该放在千层面上,而不是煎饼上!”但请听我说完。乳清干酪为煎饼增添了柔嫩而蓬松的口感,并平衡了甜味,完美的一口。它一点也不像奶酪。gydF4y2Ba

当你在寻找热辣的食物时,自己做煎饼就很方便了gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba.一旦你有了基本的食材,你就可以随心所欲地添加调味料。gydF4y2Ba蓝莓煎饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba香蕉薄饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba南瓜饼gydF4y2Ba只是我们的几个gydF4y2Ba最喜欢的早餐gydF4y2Ba周六早上在家。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 面粉——做这些柠檬乳清饼,我用了普通面粉。gydF4y2Ba
  • 糖——这些煎饼不会太甜,所以加四分之一杯糖就可以了。gydF4y2Ba
  • 小苏打——小苏打可以让煎饼变得蓬松。gydF4y2Ba
  • 盐——一点点盐能让食谱里的其他味道更出彩。gydF4y2Ba
  • 乳清干酪——我喜欢用全脂乳清干酪做煎饼。它使它们变得湿润和奶油状,但仍有蓬松的质地。gydF4y2Ba
  • 全脂牛奶-全脂牛奶增加奶香,有助于结合干湿成分。gydF4y2Ba
  • 鸡蛋——如果你想要高而蓬松的煎饼,那么你可以多放一些鸡蛋。将蛋白从蛋黄中分离,将蛋白打发至硬峰状。然后,将打好的蛋白和蛋黄加入到湿料中。gydF4y2Ba
  • 柠檬汁和柠檬皮——柠檬是奶油味的意大利乳清干酪的完美伴侣。在切柠檬之前,用手掌在柜台上滚动柠檬,以帮助释放更多的汁液。gydF4y2Ba
  • 杏仁精——我喜欢在煎饼上加点杏仁,但香草精也不错!gydF4y2Ba
盘子里有一叠柠檬乳清干酪煎饼,蓝莓和柠檬角gydF4y2Ba

柠檬乳清饼的浇头gydF4y2Ba

这些柠檬乳清饼吃起来很美味,只需黄油和少量枫糖浆。然而,你绝对可以在浇头上发挥创意!试试我们最喜欢的:gydF4y2Ba

方法gydF4y2Ba

这些柠檬乳清干酪煎饼只需要几个简单的步骤。gydF4y2Ba

  1. 首先抓一个gydF4y2Ba大搅拌碗gydF4y2Ba一个中等大小的搅拌碗。把干的材料加入大碗里,然后gydF4y2Ba搅拌gydF4y2Ba他们在一起。将湿的材料加入中等大小的碗中,搅拌至完全混合。gydF4y2Ba
  2. 将湿料倒入干料中。我喜欢用手搅拌这个食谱,而不是用搅拌器。不要把面糊搅得过了头。使用一个gydF4y2Ba抹刀gydF4y2Ba或gydF4y2Ba木匙gydF4y2Ba,将干湿两种食材轻轻折叠,直至完全混合。结块和气泡是正常的。gydF4y2Ba
  3. 加热gydF4y2Ba长柄平底煎锅gydF4y2Ba或gydF4y2Ba烤盘gydF4y2Ba到中火或中低火。在煎锅中倒入三分之一杯的面糊,煮至两面变干,顶部起泡。翻炒,直到另一面变成金黄色,中间完全煮透。gydF4y2Ba
  4. 如果你要为一群人做煎饼,把烤箱调得太低或太热,然后把做好的煎饼放在烤盘上。离开gydF4y2Ba烤盘gydF4y2Ba放入烤箱,直到可以食用。gydF4y2Ba
  5. 在上面撒上你最喜欢的煎饼配料,就可以享用了。gydF4y2Ba

配方提示gydF4y2Ba

柠檬乳清干酪煎饼面糊在一个大碗gydF4y2Ba
  • 当你混合干料和湿料时,不要过度混合!面糊中有一些结块是正常的。如果你过度混合面糊,它会把所有的空气都撞出去,你的煎饼会比....更平嗯,煎饼!gydF4y2Ba
  • 一定要在煎锅上涂上烹饪喷雾或黄油以防粘锅。gydF4y2Ba
  • 使用一个gydF4y2Ba量杯gydF4y2Ba将煎饼面糊摊到煎锅上,确保煎饼大小均匀。gydF4y2Ba

常见问题解答gydF4y2Ba

我如何储存剩菜剩菜?gydF4y2Ba

把剩菜剩菜放在冰箱的密封容器里。剩菜可以保存几天。gydF4y2Ba

你能重新加热乳清干酪煎饼吗?gydF4y2Ba

是的!重新加热的最好方法是在煎锅或烤面包机上加热。这样他们就能吃到薯片了。gydF4y2Ba

乳清干酪健康吗?gydF4y2Ba

乳清干酪富含蛋白质和钙。它是煎饼的完美搭配,因为它能平衡碳水化合物,使一顿饭更圆润。gydF4y2Ba

读下一个:gydF4y2Ba33+超级简单的早餐主意万博手机版官网下载gydF4y2Ba

更多的煎饼和华夫饼食谱gydF4y2Ba

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这是一种很棒的早午餐食谱,这些柠檬乳清饼有柔软而蓬松的质地,入口即化的柠檬味和薄而脆的外皮。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 早餐,午餐gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 电烤盘gydF4y2Ba
  • 长柄平底煎锅gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大碗里,混合面粉、糖、小苏打和盐。gydF4y2Ba
    面粉,糖,小苏打和盐在一个大碗里gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的碗里,混合乳清干酪、牛奶、鸡蛋、柠檬汁、柠檬皮和杏仁精。gydF4y2Ba
    乳清干酪,柠檬汁,柠檬皮,鸡蛋,牛奶,杏仁精混合在一个碗里gydF4y2Ba
  • 把干的和湿的成分混合起来。搅拌混合,但不要过度混合。应该还会有一些结块和气泡。gydF4y2Ba
    柠檬乳清干酪煎饼面糊在一个大碗gydF4y2Ba
  • 将平底锅或煎锅加热到中火,喷上烹饪喷雾。倒入三分之一杯面糊到煎锅上。当两面开始变干,顶部开始冒泡时,用大抹刀翻转煎饼。煮到两面金黄,中间也熟了。配上你最喜欢的煎饼配料。gydF4y2Ba
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营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba190gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.4gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba0.003gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba50gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba383gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba127gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba105gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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作者简介gydF4y2Ba

Kelsey克里斯特gydF4y2Ba

凯尔西和她的丈夫亚历克斯以及两只猫戴安娜和诺娃住在华盛顿。她最开心的地方就是在厨房里听有声读物,尝试新的食谱。当她不在厨房的时候,你可以看到她在远足,在Trader Joe's购物,或者玩Animal Crossing。她最喜欢的食物是意大利面,亚历克斯喜欢她做自制奥利奥。gydF4y2Ba

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