这篇文章可能包含附属链接。看到我们的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
这款芒果鳄梨奶昔由新鲜芒果、鳄梨和希腊酸奶制成。它会促进你的健康，让你的一天充满光明!它口感顺滑，奶香浓郁，美味可口。gydF4y2Ba
芒果鳄梨奶昔gydF4y2Ba
每一口芒果鳄梨奶昔都有奶油般的美味。在我尝试之前，我对鳄梨奶昔持怀疑态度。然后，我的女儿们带我去一家印度餐厅过母亲节。菜单上有芒果Lassi(一种印度芒果酸奶饮料)，牛油果奶昔，或者两者的组合。我的女儿们说服我，我需要尝试一下这种组合。太棒了!芒果的味道是最主要的，还有一点鳄梨的味道。鳄梨让这种饮料柔滑细腻。我怎么也看不够。我们决定试着在家里做。 The results were fantastic! In conclusion, it has become a new favorite drink.
芒果和牛油果的健康益处gydF4y2Ba
你知道芒果是世界上消费最广泛的水果吗?芒果不仅味道鲜美，而且对健康有很多好处!芒果能降低患结肠癌的风险，促进消化和骨骼健康，改善皮肤和头发。牛油果也很健康，营养丰富!它们含有钾(比香蕉还多!)、维生素K、维生素C和叶酸。牛油果含有健康的单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。它们还富含纤维。总的来说，这是一款我可以为家人提供的奶昔。gydF4y2Ba
读下一个:gydF4y2Ba33+超级简单的早餐主意万博手机版官网下载gydF4y2Ba
其他你会喜欢的冰沙gydF4y2Ba
冰沙是我最喜欢的早餐和锻炼后的零食之一。能把所有的食材都放进搅拌机里，然后随身携带，真是太好了!我喜欢各种不同的口味，你可以根据自己的口味组合成独特的奶昔!我还喜欢我可以把很多水果和蔬菜藏在我的孩子们仍然认为是一种享受的东西里!看看这些其他口味的冰沙，给你灵感吧!gydF4y2Ba
如何制作芒果鳄梨奶昔gydF4y2Ba
芒果鳄梨奶昔gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
Blendtec搅拌机gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的芒果gydF4y2Ba你也可以使用已经解冻的冰冻芒果gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba媒介鳄梨gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba原味酸奶或希腊酸奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜或糖gydF4y2Ba根据口味调整gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰块gydF4y2Ba8-10个标准大小的冰块gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把所有材料放在搅拌机里分层。搅拌至光滑。添加更多或更少的水取决于偏好的厚度。gydF4y2Ba
-
配方制作4个小冰沙/ 2个大冰沙gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
我超爱这种冰沙。试着加入少许新鲜柠檬汁，半个柠檬。它是美味的。更能凸显芒果和鳄梨的味道。gydF4y2Ba
Flavor was alright, not bad at all, but mine cane out with a choppy texture and I used my high speed ninja blender not sure if it was due to my mango, howd you get it to be smooth
我用的是BlendTec搅拌器，非常光滑，完全没有大块。我还没用过忍者搅拌机做这个食谱。gydF4y2Ba
又酷又好gydF4y2Ba
给我儿子做了这个冰沙，他非常喜欢!谢谢分享食谱。gydF4y2Ba
真高兴他喜欢这种冰沙!gydF4y2Ba
谢谢你，祝你有愉快的一天。gydF4y2Ba