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这一锅奶油蒜蓉面做起来既简单又美味!没有奶油或大量的黄油，使这顿饭成为全方位的赢家!gydF4y2Ba
一锅奶油蒜蓉面gydF4y2Ba
这一锅(好吧，严格来说是一“锅”)奶油大蒜面条是我家的大热门。在过去的几个月里，我们至少每个月做一次，使用各种各样的变化。我的孩子们对它们很着迷，总是要求它们(我很乐意满足，因为它们太容易了)!这个食谱不使用浓奶油或大量黄油，但它的味道和其他食谱一样好。用鸡汤和牛奶煮面条就像变魔术一样。不排水，只需要清洗一个锅!这完全是双赢。gydF4y2Ba
哪种面条最好?gydF4y2Ba
在这道食谱中，我们喜欢用扁面条。它们足够厚，可以吸收酱汁而不会变得太重。你也可以用意大利面、宽面条，甚至鸡蛋面。领结意面或罗蒂尼也会是有趣的尝试。尽量不要吃比意大利面细的东西。它们会煮得太快，然后结块。gydF4y2Ba不管你用什么面条，都要不停地检查，直到煮透为止。你不能完全按照包装上的说明来做，因为它是用较低的温度炖的。gydF4y2Ba
添加鸡gydF4y2Ba
为了让这顿饭吃饱，只要加一点鸡肉。我喜欢加烤鸡，但你也可以加烤鸡、碎鸡或煎鸡。要让它成为真正的“一锅饭”，用平底锅煎鸡肉是最好的方法。首先，用意大利调味料给鸡肉调味，然后用煮面条用的平底锅(煮面条之前)煮。然后，sauté鸡肉，直到它煮熟，从锅里拿出来，放在盘子里，盖上盖子。把平底锅擦干净(要小心，因为平底锅会很热)，按照下面的食谱做面条。最后，几分钟后将鸡肉加入面条中，按照食谱的指示进行其余的操作。gydF4y2Ba
添加蔬菜gydF4y2Ba
如果你想加蔬菜，可以在食用前10分钟左右加入。你可以加一些蔬菜，比如西兰花，豌豆，芦笋，你懂的。你可以把这些面条作为正餐或简单的配菜——完全取决于你!gydF4y2Ba
更多添加的可能性:gydF4y2Ba
- 煮蒜虾(我喜欢用gydF4y2Ba这道菜里的蒜蓉虾gydF4y2Ba）gydF4y2Ba
- 给烤鸡gydF4y2Ba
- 烟熏香肠gydF4y2Ba
- 豌豆gydF4y2Ba
- 炒蘑菇gydF4y2Ba
- 烤蔬菜gydF4y2Ba
做蒜蓉面的小贴士gydF4y2Ba
- 慢炖gydF4y2Ba如果你用太高的火煮面条，面条会煮得太快，也不会吸收液体。gydF4y2Ba
- 添加液体gydF4y2Ba-如果你的面条看起来太厚了，就继续加一点汤汁或牛奶来保持粘稠。gydF4y2Ba
- 添加其他口味gydF4y2Ba-加入卡津调味料、牛至、意大利调味料或柠檬胡椒来提味。gydF4y2Ba
喜欢一锅饭?gydF4y2Ba
试试这些美味的One-Pot食谱!gydF4y2Ba
一锅奶油蒜蓉面gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
- 4 - 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 28gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba(3又3 / 4杯)gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba如果需要可以添加更多gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba扁面条gydF4y2Ba
- 粗盐和黑胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba罗勒gydF4y2Ba
- 2/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西兰花gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba烤后切条(可选)。如果你不想烧烤，请参阅上面的注释，了解如何将鸡肉作为“一锅饭”的一部分)gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个5-6夸脱的大煎锅中，用中火加热2汤匙黄油。如果你没有一个大煎锅，一个高汤锅也可以。加入大蒜，煮一分钟左右。gydF4y2Ba
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加入鸡汤、牛奶、剩下的2汤匙黄油、意大利面、盐、胡椒和罗勒。煮沸，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
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煮沸后，转小火慢炖16-20分钟，或直到面条熟透。如果你想加入花椰菜，炖10分钟后再加入。gydF4y2Ba
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面条煮好后加入帕尔马干酪搅拌，如果有必要的话可以加一点牛奶，以达到你想要的稠度。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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天啊，这食物太好吃了。我刚给我的其他四个兄弟姐妹做了，他们都很喜欢。我绝对会把这个食谱列入我的最爱列表gydF4y2Ba
我第一次做这个，它是赢家。我会经常做这个。gydF4y2Ba
非常好的食谱，但方向和你的视频令人困惑。在说明中，你说面条做完后加奶酪，但在你的视频中，你把奶酪和所有东西一起加了gydF4y2Ba
你可以用任何一种方式添加它!gydF4y2Ba
我们加入了大约5杯芦笋和西兰花。很好吃。谢谢你这么简单的一锅食谱。gydF4y2Ba
这个食谱太棒了!!我把鸡肉和西兰花放进去，我所改变的只是加了一点罗勒，和一些意大利调味料，我在烹饪鸡肉的时候用了完全的调味料。我肯定会再做一次，加虾。绝对美味的一餐。我们全家都很喜欢!谢谢楼主分享!gydF4y2Ba
神奇的秘诀!很容易做，而且绝对美味。很少能在网上找到一个我愿意手写在我的食谱书上的食谱，但这个食谱成功了。我的孩子们也很喜欢。gydF4y2Ba
我要为此感谢你，在南非最近动荡不安的情况下，我真的不想在仍然营业的商店前排队，“可能”会买一些东西，所以我家里只有香料、陈年高汤、面条、牛奶和两瓣大蒜。我通常不做饭，所以我被难住了，不知道午饭吃什么。gydF4y2Ba
我没有任何蔬菜或蛋白质来搭配它，但嘿，至少我现在有一些味道不错的可食用的东西!gydF4y2Ba
谷歌带我来这里gydF4y2Ba
我没有这个食谱的所有东西，但我用我所有的东西做了它，没有花一分钱，它尝起来很棒!就像米其林的微波炉晚餐一样，但要好得多!喜欢这个，我肯定会一遍又一遍地做。高汤也可以用——只要记得事先准备好高汤!gydF4y2Ba
如此简单，如此美味!我们选择烤西兰花，然后把鸡肉放在上面。它很美味。谢谢你的食谱!gydF4y2Ba
今晚做的配烤鲑鱼。太好了!gydF4y2Ba
这是一顿简单快捷的工作日晚餐!用意大利面和鸡肉粉(因为我手头只有这些)和西兰花。根据最后关于过量液体的某些评论，我将鸡汤降低了大约1/2摄氏度，并使用了牛奶和浓奶油的混合物。结果非常奶油味和美味!下次我会增加我的调味料，但一定会再做一次。谢谢你的食谱!gydF4y2Ba
所以，简单!爱死了!gydF4y2Ba
这绝对是美味的!我对所有的液体都有点怀疑，没有步骤来沥干它，但我坚持了食谱，它是完美的!它不像其他类似的食谱那样又厚又重。快乐的丈夫。快乐的孩子。幸福的妈妈!接下来我要尝尝一罐泰式花生意面!谢谢分享你的食谱!gydF4y2Ba
还有什么意大利面可以和这个食谱搭配呢?gydF4y2Ba
我觉得你可以用任何形状的意大利面!gydF4y2Ba
今晚才做的。喜欢它的味道。我唯一发现的是酱汁没有变浓稠，我的意大利面煮得太快了，炖不了20分钟。除此之外，这道菜很好吃，我还得到了我丈夫的赞许。一定会再做一次!gydF4y2Ba
这是“瘦身”食谱??gydF4y2Ba
这取决于你的饮食习惯。它不像大多数奶油意大利面那样含有大量奶油，所以这很有帮助!gydF4y2Ba
这听起来既简单又美味!我会试着第一次烤鸡肉，但在寒冷的月份里，我可能会在一个锅里做(当你不想把所有的雪从烤架上拿走时，哈哈!)我相信无论哪种方式都是好的gydF4y2Ba
不管你怎么做，它都很好吃!今年这个时候我绝对喜欢用它来搭配烤鸡，太好吃了!gydF4y2Ba
西兰花放进去后盖子还盖着吗?不想水太多，所以我想检查一下。gydF4y2Ba
实际上，我做这道菜根本不用盖子。我让它不盖盖子炖煮，这样它就不会变水，酱汁就会变浓稠。希望这能有所帮助!gydF4y2Ba
我做了这个食谱。我丈夫说:“我希望你在Pinterest上做的所有菜都这么好吃。”我已经说得够多了gydF4y2Ba
哇!真是个赞美!谢谢你(和你的丈夫)!gydF4y2Ba
这顿饭有多少卡路里?gydF4y2Ba
我们的网站上还没有卡路里计数，但你可以把食谱输入网上的营养计算器，你应该能很容易地找到它。希望这能有所帮助!gydF4y2Ba
你好。所以，我真的希望这是美味的，但我出事了。I made it the same as the video, but the milk or the cheese curdled. and the broccoli took forever to cook and the pasta got overcooked. Sad times over here.
哦，不!我不知道哪里出了问题。如果牛奶太热就会分开。只要用小火炖就行了。我不知道为什么花椰菜花了这么久。你能找到食谱并按照上面的说明做吗还是你能直接看视频?gydF4y2Ba