草莓牛奶(新鲜草莓)-最受欢迎的家庭食谱gydF4y2Ba

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你只需要牛奶和用新鲜草莓和糖制成的简单糖浆，就能做出美味的草莓牛奶。gydF4y2Ba

草莓牛奶配新鲜草莓gydF4y2Ba

我的孩子们喜欢草莓牛奶，但大多数草莓牛奶，包括他们在学校喝的那种，都充满了玉米糖浆和红色食用染料。不要使用粉状混合饮料和人工调味的冰淇淋糖浆，只需一些简单的原料就可以自己在家制作。如果你的孩子喜欢草莓牛奶，花点小精力用新鲜的草莓牛奶是完全值得的。这真的一点都不花时间!制作一批草莓糖浆，放在冰箱里。gydF4y2Ba

草莓牛奶是用什么做的?gydF4y2Ba

自制草莓牛奶是用你最喜欢的牛奶、新鲜草莓糖浆和糖混合而成。就是这样!新鲜、真实的食材，你可以给你的孩子们感觉很好。成年人也很喜欢!它就像草莓奶昔一样，不含太多脂肪和卡路里。gydF4y2Ba

草莓糖浆gydF4y2Ba

这个食谱中的糖浆可不止一份。这个食谱制作了大约2杯糖浆，但一份只需要2-3汤匙糖浆。这种混合物也是一种简单的糖浆，这意味着没有任何草莓块或种子。你所需要做的就是将新鲜或冷冻的草莓放入糖、少量水和柠檬汁中煮沸，滤出较大的草莓块并冷藏。糖浆变冷后会稍微变稠。你也可以在煮的时候加一点玉米淀粉让它变稠。gydF4y2Ba

韩国草莓牛奶gydF4y2Ba

韩国草莓牛奶最近在抖音上很火。在韩国草莓牛奶中，你只需搅拌草莓混合物，而不需要过滤，就可以制成简单的糖浆。你可以用勺子或粗的波巴吸管，这样你就可以在喝牛奶的时候啜饮草莓碎片了。gydF4y2Ba

替换gydF4y2Ba

想让你的草莓牛奶更健康吗?把糖换成蜂蜜或人工甜味剂，如甜菊糖、代糖或罗汉果甜味剂。对于素食主义者来说，可以用杏仁奶、燕麦奶、椰奶、豆奶或腰果奶来代替牛奶。gydF4y2Ba

草莓糖浆还能做什么?gydF4y2Ba

草莓糖浆有很多不同的用法!查看我们的gydF4y2Ba原味草莓糖浆配方gydF4y2Ba更多使用草莓糖浆的方法包括:gydF4y2Ba

意大利苏打水gydF4y2Ba
草莓柠檬水gydF4y2Ba
煎饼gydF4y2Ba
冰淇淋gydF4y2Ba
还有更多更多!gydF4y2Ba

常见问题gydF4y2Ba

可以用冷冻草莓吗?gydF4y2Ba

是的!如果你手头没有新鲜的草莓，冷冻草莓是一个很好的选择。gydF4y2Ba

我可以不用过滤草莓，而是用搅拌机搅拌草莓吗?gydF4y2Ba

当然!你可能会在糖浆中加入少量种子，但最终尝起来是一样的。你也可以在把糖浆混合进去后滤出草莓牛奶。种子很容易分离，只需用细网过滤器过滤一次。gydF4y2Ba

如何制作草莓糖浆gydF4y2Ba

草莓牛奶(用新鲜草莓制成)gydF4y2Ba

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你只需要牛奶和用新鲜草莓和糖制成的简单糖浆，就能做出美味的草莓牛奶。gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 给这个食谱打分gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 喝gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba新鲜的草莓gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

草莓要好好洗净。去掉茎、壳，切成四瓣gydF4y2Ba
在大炖锅中放入草莓、糖、四分之一杯水和柠檬汁，用中火加热gydF4y2Ba
当混合物稍微沸腾时，转小火煮8-10分钟，或直到草莓变软，糖浆变稠。gydF4y2Ba
通过细网过滤器将混合物倒入液体量杯或罐子(这将有助于去除种子)。轻轻按压草莓，释放出多余的汁液。如果需要，从糖浆中撇去泡沫。冷却后再食用。gydF4y2Ba
如果糖浆太稀，可以放回酱锅，用文火慢炖。你要让糖浆稠到能覆盖勺子。将1 / 4杯水和2汤匙玉米淀粉混合，使其变稠。慢慢加入，不断搅拌，直到达到所需的厚度。gydF4y2Ba
冷却。在2杯牛奶中加入2-3汤匙糖浆。gydF4y2Ba
搅拌至粉红色并混合均匀。gydF4y2Ba
将多余的糖浆储存在一个密封容器中，在冰箱中保存5天。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba93gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0．1gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0．1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba16gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba122gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba82gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba23gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba56gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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